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Voyager met le corps à rude épreuve. Pour éviter d’arriver en vacances fatigué et stressé, le corps raide et endolori, après de longues heures de voiture ou d’avion, l’AFC délivre une série de con...

Le sport est bon pour la santé et profiter des vacances pour en faire est une excellente idée. Cependant, certains ont parfois tendance à voir le sport comme une simple activité et à le pratiquer ...

Parmi les différentes techniques et les nombreux actes réalisés par les chiropracteurs, les manipulations cervicales sont particulièrement répandues. Cette technique est principalement utilisée da...

Si l’impact d’une alimentation équilibrée sur la santé physique est bien documenté, ses effets sur la santé mentale sont à ce jour moins connus. Or, selon une récente analyse conduite par un insti...

Activité de saison, le jardinage est très contraignant pour le dos. Désherber, arroser, planter… jardiner implique de passer de longues heures dans des positions imposant une forte tension sur les...

Sédentarité, prise de poids, stress, douleurs articulaires… le confinement, indispensable à la lutte contre la propagation du virus, a marqué nos corps et nos esprits. Alors même que la crise du c...

La crise du coronavirus, qui n’est malheureusement pas encore derrière nous, nous a violemment rappelé qu’un organisme en bonne santé lutte mieux contre la maladie. Or, un mode de vie actif concou...

Les chiropracteurs se mettent en quatre pour accueillir leurs patients dans les plus strictes conditions d’hygiène, de sorte à prévenir le risque de contraction du Covid-19 dans les cabinets. Pour...

Diclofénac, Ibuprofene, ou Kétoprofène, les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) demeurent fréquemment prescrits pour soulager le mal de dos, en particulier les lombalgies aigues. Ces médica...

Pour certaines douleurs, l’application de chaud (thermothérapie) ou de froid (cryothérapie) peut soulager du fait de leur action sur la circulation sanguine. Alors que le chaud booste la circulati...

Vous êtes sujets aux douleurs au niveau de l’articulation des chevilles ? Etirer et renforcer vos muscles et tendons peut apporter un bénéfice en termes d’atténuation des douleurs, de prévention d...

Maintenir la mobilité des articulations est essentiel pour les préserver des douleurs. La mobilité des genoux induit le fonctionnement de deux articulations : la première entre le fémur et le tibi...