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Activité de saison, le jardinage est très contraignant pour le dos. Désherber, arroser, planter… jardiner implique de passer de longues heures dans des positions imposant une forte tension sur les...

Sédentarité, prise de poids, stress, douleurs articulaires… le confinement, indispensable à la lutte contre la propagation du virus, a marqué nos corps et nos esprits. Alors même que la crise du c...

La crise du coronavirus, qui n’est malheureusement pas encore derrière nous, nous a violemment rappelé qu’un organisme en bonne santé lutte mieux contre la maladie. Or, un mode de vie actif concou...

Les chiropracteurs se mettent en quatre pour accueillir leurs patients dans les plus strictes conditions d’hygiène, de sorte à prévenir le risque de contraction du Covid-19 dans les cabinets. Pour...

Diclofénac, Ibuprofene, ou Kétoprofène, les anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) demeurent fréquemment prescrits pour soulager le mal de dos, en particulier les lombalgies aigues. Ces médica...

Pour certaines douleurs, l’application de chaud (thermothérapie) ou de froid (cryothérapie) peut soulager du fait de leur action sur la circulation sanguine. Alors que le chaud booste la circulati...

Vous êtes sujets aux douleurs au niveau de l’articulation des chevilles ? Etirer et renforcer vos muscles et tendons peut apporter un bénéfice en termes d’atténuation des douleurs, de prévention d...

Maintenir la mobilité des articulations est essentiel pour les préserver des douleurs. La mobilité des genoux induit le fonctionnement de deux articulations : la première entre le fémur et le tibi...

Maintenir la mobilité des articulations est essentiel pour les préserver des douleurs. Réaliser ces exercices peut vous aider à maintenir, en toute sécurité, la mobilité de l’articulation de la ha...

Comment soulager les douleurs de type sciatique (ou sciatalgie) à la maison, dans l’attente de votre prochain rendez-vous chez votre chiropracteur ? L’Association française de chiropraxie vous rec...

Comment soulager vos douleurs lombaires à la maison, dans l’attente de votre prochain rendez-vous chez votre chiropracteur ? L’Association française de chiropraxie vous recommande quelques étireme...

Le stress correspond à la réaction du corps à une pression physique ou environnementale. Que nous soyons confinés seuls ou en famille, que nous soyons en télétravail ou contraints à nous rendre su...