Conseils Santé

Si les licences de golf ont sensiblement baissé en 2020 du fait de la crise sanitaire, ce sport, jadis considéré comme élitiste, se démocratise. Il est aujourd’hui pratiqué par plus de 400 000 lic...

Les pratiquants de course à pied sont particulièrement exposés au risque de douleurs au niveau des genoux. Pour minimiser ce risque, étirer l’ensemble de la chaine musculaire est essentiel avant l...

Pour prévenir la tendinite du coude, augmenter la force des muscles des avant-bras peut aider. S’échauffer et s’étirer convenablement les muscles du bras avant tout effort limite par ailleurs le r...

40 à 60% de la population générale déclare souffrir de troubles du sommeil. Stress quotidien, pression professionnelle, problèmes personnels, douleurs ou maladie, nombreux sont les facteurs suscep...

Les vacances d’été sont loin. Si vous en avez pris à la Toussaint, elles ne vous ont pas forcément reposé. Comment combattre efficacement la fatigue par quelques saines habitudes ? L’association f...

Le sport est bon pour la santé et profiter des vacances pour en faire est une excellente idée. Cependant, certains ont parfois tendance à voir le sport comme une simple activité et à le pratiquer ...

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