Faire du sport améliore significativement la qualité du sommeil, comme le révèle cette étude conduite par des chercheurs chinois et publiée dans la revue Psychiatry Research le mois dernier. Leur ...
Avec l’annulation des grandes courses de l’automne dans le contexte de crise sanitaire, il est parfois difficile de trouver la motivation pour sortir courir. Et non ! Le simple fait de se mainteni...
Mal de dos, lombalgie, lumbago… on ne manque pas de vocabulaire pour évoquer ces douleurs souvent handicapantes du bas du dos. Et l’origine de ces douleurs est tout aussi variée. En cette rentrée,...
Aucune douleur pendant plus de 37 semaines dans l’année… c’est ce qu’apporte la chiropraxie aux patients lombalgiques les plus douloureux. Ceux dont le mal impacte le plus significativement leur q...
Plus précisément, c’est l’Organisation mondiale de la santé qui a récemment sollicité la Fédération internationale de chiropraxie de sorte à ce qu’elle participe à une initiative innovante, le pro...
Voyager met le corps à rude épreuve. Pour éviter d’arriver en vacances fatigué et stressé, le corps raide et endolori, après de longues heures de voiture ou d’avion, l’AFC délivre une série de con...
Le sport est bon pour la santé et profiter des vacances pour en faire est une excellente idée. Cependant, certains ont parfois tendance à voir le sport comme une simple activité et à le pratiquer ...
Parmi les différentes techniques et les nombreux actes réalisés par les chiropracteurs, les manipulations cervicales sont particulièrement répandues. Cette technique est principalement utilisée da...
Si l’impact d’une alimentation équilibrée sur la santé physique est bien documenté, ses effets sur la santé mentale sont à ce jour moins connus. Or, selon une récente analyse conduite par un insti...
Activité de saison, le jardinage est très contraignant pour le dos. Désherber, arroser, planter… jardiner implique de passer de longues heures dans des positions imposant une forte tension sur les...
Sédentarité, prise de poids, stress, douleurs articulaires… le confinement, indispensable à la lutte contre la propagation du virus, a marqué nos corps et nos esprits. Alors même que la crise du c...
La crise du coronavirus, qui n’est malheureusement pas encore derrière nous, nous a violemment rappelé qu’un organisme en bonne santé lutte mieux contre la maladie. Or, un mode de vie actif concou...
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