Renforcement jambes et bas du dos


Cette série vous permet de muscler et de renforcer vos jambes et le bas de votre dos !

Cette série doit être répétée 3 fois : 

  • 30 secondes de repos entre chaque répétition d'exercice
  • 2 minutes de repos maximum avant chaque changement d'exercice
video-play-icon

Besoin de plus de détails ?

Retrouvez le décomposé de chaque exercice sur Darebee.com :

https://darebee.com/workouts/greek-goddess-workout.html


Articles similaires

Derniers articles

Chiro Talk #1 - Être chiro et malvoyant : quand le handicap devient une force, avec Vincent Macar

L’Association française de chiropraxie condamne toutes formes de dérives thérapeutiques et rappelle sa volonté d’un renforcement du cadre d’exercice de la chiropraxie

La prise en charge chiropratique en lien avec la diminution de prescription d’opioïdes selon une nouvelle étude

Catégories


Création et référencement du site par Simplébo

Connexion