Vous êtes sujets aux douleurs au niveau de l’articulation des chevilles ? Etirer et renforcer vos muscles et tendons peut apporter un bénéfice en termes d’atténuation des douleurs, de prévention d...
Maintenir la mobilité des articulations est essentiel pour les préserver des douleurs. La mobilité des genoux induit le fonctionnement de deux articulations : la première entre le fémur et le tibi...
Maintenir la mobilité des articulations est essentiel pour les préserver des douleurs. Réaliser ces exercices peut vous aider à maintenir, en toute sécurité, la mobilité de l’articulation de la ha...
Comment soulager les douleurs de type sciatique (ou sciatalgie) à la maison, dans l’attente de votre prochain rendez-vous chez votre chiropracteur ? L’Association française de chiropraxie vous rec...
Comment soulager vos douleurs lombaires à la maison, dans l’attente de votre prochain rendez-vous chez votre chiropracteur ? L’Association française de chiropraxie vous recommande quelques étireme...
Le stress correspond à la réaction du corps à une pression physique ou environnementale. Que nous soyons confinés seuls ou en famille, que nous soyons en télétravail ou contraints à nous rendre su...
En cette période de crise sanitaire, vos douleurs lombaires augmentent ? Et si c’était le stress ? Le lien entre mal de dos et développement de troubles psychiques est bien documenté. A l’inverse,...
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