Renforcement des abdominaux

06 Déc 2023 AFC Exercices de renforcement musculaire et de réhabilitation

Imprimer

Cette série vous permet de muscler et de renforcer vos abdominaux ! 

  • 2 minutes de repos maximum avant chaque changement d'exercice
video-play-icon

Besoin de plus de détails ?

Retrouvez le décomposé de chaque exercice sur Darebee.com :

https://darebee.com/workouts/selkie-workout.html

muscle abdominaux obliques forme exercices
Précédent

Ajust'Titre #9 "Mes douleurs d'épaule m'empêchaient de dormir"
Suivant

Renforcement de la souplesse de vos hanches et de votre ceinture pelvienne

Articles similaires

Derniers articles

Polyclinique des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024 : retour sur l’efficacité de cette structure médicale pluridisciplinaire

Infos Chiro

Lombalgie et dégénérescence discale : impact et différence entre les hommes et les femmes

Actus Santé

Journée mondiale de la ménopause : se renseigner pour mieux l’appréhender

Infos Chiro

Catégories

Création et référencement du site par Simplébo

Connexion